دجاج تندوري
دجاج تندوري هندي تقليدي. السعرات 178، بروتين 32.1، كربوهيدرات 2.5، دهون 3.8
▧
وجبات صحية , و ساندويشات
دجاج تندوري هندي تقليدي. السعرات 178، بروتين 32.1، كربوهيدرات 2.5، دهون 3.8
▧
دجاج، قرنفل، زنجبيل، ثوم، بابريكا، كركم، كمون، بندورة، مرق الدجاج، كريمة، فلفل أسود، كاري ماسالا. السعرات 224.7، بروتين 33.2، كربوهيدرات 9.1، دهون 6.3
▧
دجاج، ثوم، بصل، ملح، بابريكا، قرشلة، فلفل أسود، ليمون. السعرات 255.8، بروتين 36.6، كربوهيدرات 9.2، دهون 7.2
▧
دجاج، كاجون متبل، بصل، ثوم، مرق دجاج، خل تفاح، بقدونس، كريمة. السعرات 253.6، بروتين 34، كربوهيدرات 4.9، دهون 10.2
▧
دجاج مع الفلفل الحلو الملون والأعشاب الطازجة. السعرات 239.4، بروتين 33.1، كربوهيدرات 16.8، دهون 4.2
▧
سمك فيليه، ثوم، خردل، ليمون، ملح، فلفل. السعرات 118، بروتين 25، كربوهيدرات 0، دهون 1.3
▧
سمك، ليمون، ثوم، بصل، كزبرة، شبت، ملح، كمون، فلفل أبيض، كريمة. السعرات 236.1، بروتين 28.4، كربوهيدرات 13، دهون 7.5
▧
سمك، ليمون، ثوم، بصل، كزبرة، ملح، كمون، بندورة، توابل كاري، زبدة، كريمة، شبت. السعرات 286.4، بروتين 30.2، كربوهيدرات 34.1، دهون 4.4
▧
سالمون مشوي يقدم مع صلصة أفوكادو صحية. السعرات 249.2، بروتين 23.4، كربوهيدرات 3.4، دهون 25.6
▧
سالمون، بصل، ليمون، توابل عربية، كزبرة خضراء. السعرات 226، بروتين 20.7، كربوهيدرات 2.6، دهون 14.2
▧
سالمون مشوي، ملح، فلفل، بابريكا، ليمون، صوص الشبت. السعرات 242.8، بروتين 22.2، كربوهيدرات 5.2، دهون 13.5
▧
روبيان مع صلصة الديناميت يقدم على خس آيسبرغ. السعرات 20.7، بروتين 2.7، كربوهيدرات 0.7، دهون 0.7 لكل قطعة
▧
روبيان متبل مع صوص الباربكيو. السعرات 18.3، بروتين 2.8، كربوهيدرات 0.9، دهون 0.3 لكل قطعة
▧
روبيان مطبوخ مع الأعشاب وصلصة البندورة، فلفل حلو ملون وجبنة. السعرات 21.6، بروتين 3.1، كربوهيدرات 1، دهون 0.5 لكل قطعة
▧