لو كالريز

وجبات صحية , و ساندويشات

باييال & ريزوتو

ريزوتو الروبيان

روبيان، ريزوتو، جبنة بارميزان. السعرات 369.2، بروتين 33.6، كربوهيدرات 43.3، دهون 5.6. 6 قطع / لكل 150 غرام ريزوتو

يفتح تطبيق easy اختر لعرض السعر ↗

ريزوتو الدجاج

صدر دجاج مشوي، ريزوتو، فطر، جبنة بارميزان. السعرات 521.5، بروتين 56.5، كربوهيدرات 42.7، دهون 11.7. لكل 150 غرام ريزوتو و150 غرام دجاج

يفتح تطبيق easy اختر لعرض السعر ↗

أرز باييلا

أرز باييلا، سمك أبيض، ماسل، روبيان، كالاماري، معجون بندورة، مرقة دجاج، فلفل أبيض، شبت، بقدونس، بصل، ثوم، زيت زيتون. السعرات 436.2، بروتين 41.8، كربوهيدرات 44.8، دهون 8.4. 150 غرام أرز / 3 قطع: 50 غرام روبيان، 50 غرام سالمون، 50 غرام سمك أبيض

يفتح تطبيق easy اختر لعرض السعر ↗

باييلا بالبطاطا المهروسة

بطاطا مهروسة، سمك، سالمون، روبيان، بصل، ثوم، شبت، كريمة طبخ قليلة الدسم، قرشلة، جبنة بارميزان. السعرات 538، بروتين 42.5، كربوهيدرات 53.2، دهون 17.6. أرز بالبطاطا المهروسة / 3 قطع: 50 غرام روبيان، 50 غرام سالمون، 50 غرام سمك أبيض

يفتح تطبيق easy اختر لعرض السعر ↗