هاش براونز
هاش براونز 3 قطع
▧

صحي، فطور، برجر، عالمي، معكرونة، وجبات خفيفة، دجاج، أطباق، سلطة
هاش براونز 3 قطع
▧
جبنة كريمية خاصة, طماطم مجففة, لوز، حلومي مشوي، خبز فرنسي أبيض أو متعدد الحبوب 280 سعرة حرارية ،25 جرام دهون، 22 جرام بروتين
▧
جواكامولي، جبنة حلومي مشوية, بذور الفلفل الحار المشكلة، الخبز الفرنسي الأبيض أو الحبوب المتعددة 295 سعرة حرارية، 55 دهون 23 بروتين
▧
جواكامولي، لحم رومي، جبنة خس، خبز فرنسي أبيض أو متعدد الحبوب 330 سعرة حرارية ،55 دهون 28 بروتين
▧
بصل, طماطم, فول عربي, زيت زيتون، بهارات خاصة، خبز فرنسي أبيض أو متعدد الحبوب, 142.6 سعرة حرارية، 7 دهون، 50.4 بروتين
▧
خبز فرنسي, 2 بيضة مسلوقة، جبنة بوي، زعتر، صلصة عربية حارة، خبز فرنسي أبيض أو متعدد الحبوب. 18 جرام بروتين 170 سعرة حرارية
▧
3 بيضات مسلوقة، خس، أفوكادو، طماطم، صلصة ليمون
▧
3 بيضات مسلوقة، تونة، ذرة، أفوكادو، صلصة ليمون
▧
أومليت، جبنة شيدر، خبز فرنسي أبيض أو متعدد الحبوب 290 سعرة حرارية، 34 جرام بروتين، 13 جرام دهون
▧
دجاج مشوي طازج مع خضار متنوعة يحتوي على 45 غرام بروتين و320 سعرة حرارية مع أرز مطهو بعناية
▧
45 غرام من البروتين و 410 سعرة حرارية
▧
دجاج أرز
▧
سلطة لاتيس دجاج
▧
عصير برتقال معصور طازج
▧